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Olá!
Sou Lígia Castro, terapeuta integrativa corporal com mais de 5 anos de experiência. Atendo em São Paulo unindo técnicas de acupuntura, shiatsu, massagem terapêutica, ventosas e florais de Bach. Tenho formação em Terapias Integrativas e Complementares, além de especializações em psicoterapia corporal e pós-graduando em Acupuntura pela EBRAMEC.
Minhas sessões são personalizadas e associadas conforme a necessidade de cada pessoa, tanto para dores físicas — como tensão muscular, dores no ciático, enxaqueca e cervical — quanto para estados emocionais como ansiedade, insônia e crises de pânico.
A partir de uma escuta sensível e profunda, utilizo os recursos mais adequados para ajudar o corpo a se autorregular, liberar tensões e reencontrar equilíbrio. Meu trabalho é especialmente voltado para pessoas mais sensíveis ou em momentos de sobrecarga física e emocional.
Massagem Terapêutica
O que é o Shiatsu?
O Shiatsu é uma técnica de massagem terapêutica de origem oriental que utiliza a pressão dos dedos, palmas e cotovelos ao longo dos meridianos do corpo.
Ele atua desbloqueando tensões, melhorando a circulação da energia vital (Qi) e promovendo o equilíbrio físico e emocional.
É indicado para tratar dores musculares, estresse, insônia, ansiedade, enxaquecas, problemas digestivos e fadiga.
Além de aliviar os sintomas, o Shiatsu ajuda o corpo a voltar ao seu estado natural de equilíbrio e presença.
Acupuntura
A acupuntura tem sido utilizada para tratar uma ampla variedade de condições, incluindo dores musculoesqueléticas, enxaquecas, problemas digestivos, distúrbios do sono, ansiedade, estresse e muitas outras. A acupuntura é uma prática terapêutica que faz parte da medicina tradicional chinesa. Ela envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo, chamados de pontos de acupuntura, com o objetivo de promover o equilíbrio e estimular a capacidade de autorregulação do organismo.
Terapia Integrativa de Regulação Corporal e Emocional
Um lugar para você respirar e se reconectarAo chegar, você encontra uma sala de espera silenciosa e acolhedora, onde pode desacelerar e se preparar para o seu momento. A maca, ampla e aquecida, foi escolhida especialmente para que seu corpo relaxe por completo e se sinta amparado. Cada detalhe do ambiente foi pensado com carinho, desde a higiene cuidadosa até a sensação de conforto e calma — para que você se entregue ao cuidado e à presença.
Como funciona a sessão e Tempo de duração.
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Como funciona a sessão (1h30)
Cada atendimento é personalizado, pensado para atender às suas necessidades do momento — sejam elas físicas, emocionais ou energéticas.
A sessão tem duração de 1h30 e acontece em três etapas:
🗣 1. Anamnese e escuta (início da sessão)
Começamos com uma conversa acolhedora, onde compreendo suas queixas, dores e o que seu corpo está pedindo naquele dia. Essa escuta é essencial para traçar a abordagem terapêutica mais adequada.
🌀 2. Acupuntura (aproximadamente 30 minutos)
Com base na avaliação, aplico os pontos de acupuntura para promover a liberação de tensões profundas, regular o fluxo energético e auxiliar em funções como sono, digestão, dores musculares, enxaquecas e sintomas emocionais como ansiedade e agitação.
🤲 3. Liberação muscular – Shiatsu - Ventosas
Na última etapa finalizamos com uma massagem terapêutica no estilo shiatsu, que atua diretamente sobre a musculatura, promovendo alívio das tensões, desbloqueios físicos e um relaxamento profundo. É o momento em que o corpo integra o cuidado recebido e retoma seu equilíbrio natural.
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OS SÁBIOS NÃO ESPERAM A DOENÇA, ELES A PREVEEM. É MUITO TARDE PARA SE FURAR UM POÇO QUANDO SE TEM SEDE, OU PARA FORJAR ARMAS QUANDO O COMBATE SE INICIOU.
(CAP, XX. SUWEN)
